Gestire i momenti particolari/difficili dovuti al fatto che qualcuno ti faccia sentire male (anonima)

In esclusiva per le lettrici e i lettori del Camaleonte.... solo per oggi e solo e solamente per voi... il primo CORSO PRATICO DI GESTIONE DELLE RELAZIONI INTERPERSONALI CHE FANNO STARE MALE.
Il corso è ovviamente offerto in collaborazione con il Centro d'ASCOLTO di Zurigo.

Si divide in:

Corso base
riconoscere le proprie aspettative e le proprie proiezioni sull'altro
che tipo di compiti affidiamo all'altro?
l'incontro con l'altro è l'incontro di due libertà
lasciar libero l'altro
curarsi di avere anche uno specchio interno per guardarsi dentro; avere solo uno specchio esterno per riflettere noi stessi, rischia di farci assorbire energie negative che poi a nostra volta riflettiamo, diventando lo specchio dell'altro e non più di noi stessi

Corso intermedio
rafforzare se stessi
saper pensare con la propria testa
no all'eccessiva influenzabilità
come diceva Seneca: "l'ingiuria non può essere fatta al sapiente"
rispettare se stessi: ci si fa rispettare dagli altri se prima di tutto si ha un gran rispetto per noi stessi

Corso avanzato
comunicare con l'altro in modo essenziale, deciso e sereno
saper dare il limite all'altro, con fermezza e dolcezza, affinché non arrivi ad intaccare il nostro nucleo caldo di energie
importante: non farsi carico dei problemi dell'altro; ciascuno ha la responsabilità ed il dovere di migliorarsi, sempre

Corso master!
aver fiducia nel tempo
i cambiamenti più evidenti si vedono nel lungo periodo, dopo aver lavorato ogni giorno con costanza e imparando dai fallimenti
"nessuno può soffrire troppo a lungo, se non a causa di se stesso" (questa non mi ricordo di chi è, l'avevo letta sul libro di Pietro Trabucchi, psicologo sportivo, nel libro "Resisto dunque sono")

La gestione dei momenti difficili dovuti al fatto che qualcuno ci faccia sentire male è efficace e matura solo dopo aver superato brillantemente tutti e quattro i corsi.

Per chi vuole provare, telefonare al Centro d'ASCOLTO di Zurigo.